La aventura de una vida
LA AVENTURA
Desde 1986, el MARATÓN DE LAS ARENAS hace vibrar a los apasionados de la aventura atravesando los desiertos más bellos del mundo. Con más de 60 ediciones en los cuatro rincones del planeta: desde el Sahara marroquí hasta los paisajes volcánicos de Fuerteventura, pasando por las dunas peruanas o los cañones jordanos, el evento ofrece una experiencia inolvidable que combina carrera, senderismo, encuentros y exploración.
Hoy en día, el MDS se presenta en 7 conceptos en 7 países diferentes, pensados para responder a todos los gustos y a todos los niveles, ya sea que seas un corredor experimentado, un senderista aficionado o simplemente estés en busca de un desafío fuera de lo común.
Seguro que hay una aventura hecha para ti.
PRÓXIMOS EVENTOS
UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE
NUESTROS FORMATOS
MDS Legendary – El desafío definitivo del desierto
En 2026, el MARATÓN DE LAS ARENAS Legendary celebrará su 40ª edición. Desde 1986, el MARATHON DES SABLES es la referencia mundial de la ultraresistencia en autosuficiencia. 250 km a través del Sahara marroquí, en 6 etapas, con todo el material a la espalda, corriendo o caminando. Más duro, más largo, más intenso.
Una prueba mítica, un desafío físico y una aventura humana única, respaldada por una organización excepcional y por participantes procedentes de más de 60 países.
En el programa: 11 días en Marruecos, de los cuales 9 en el desierto, con un recorrido de aproximadamente 250 km repartidos en 6 etapas.
MDS Ultra – El desierto en modo non-stop
100 millas o 100 km sin parar en el Sahara marroquí, en autosuficiencia alimentaria y sin vivac.
El MDS Ultra es la esencia del MARATHON DES SABLES: resistencia, autonomía y superación, concentradas en una prueba única.
Un recorrido de 100 km o 100 millas en menos de 40 horas, al ritmo de cada uno, sobre un trazado rápido pero exigente. 3 bases de vida, puntos de control regulares, siguiendo las huellas del MDS Legendary.
Sin tienda, sin mochila de 8 kg, sin brújula. Solo tú, el desierto y un desafío puro.
A partir de 2026, una clasificación inédita de Dúo Mixto: un hombre + una mujer, un objetivo común, dos rendimientos sumados.
El espíritu MDS en su versión más intensa.
MDS 120 – El desierto accesible e inspirador
El MDS 120 es la puerta de entrada ideal al universo del MARATHON DES SABLES.
3 distancias a elegir: 70, 100 o 120 km en 3 etapas, en autosuficiencia alimentaria, para descubrir el desierto, superarse, probar el material y vivir una gran aventura en un entorno progresivo y acogedor.
Un formato más corto pero 100 % igual de intenso, con la gran etapa flexible durante la segunda jornada de la aventura. El MDS 120 también ofrece destinos únicos como el Sahara marroquí, el Wadi Rum en Jordania, las Canarias, la Capadocia o el desierto de Ica en Perú.
Un MDS 120 es una auténtica aventura humana. Para algunos, es un paso previo al Legendary. Para otros, la carrera de su vida, para disfrutarla tal y como es: comprometida, humana e inolvidable.
MDS Raid – La aventura en estado puro
El MDS Raid lleva la experiencia del MARATHON DES SABLES aún más lejos: una aventura en dúo, intensa, salvaje y en autosuficiencia, para quienes quieren vivir el desierto de otra manera.
90 a 110 km en 2 días, con una noche sin tienda, a la luz de las estrellas. Poco marcado, navegación con GPS obligatoria y puntos de control reducidos a lo esencial. Aquí cada pareja comparte todo: el esfuerzo, las dudas, los silencios y las victorias.
Un formato más técnico, más libre, más puro. Recomendamos a los participantes tener experiencia previa en el desierto.
El MDS Raid es más que un desafío. Es una inmersión en pareja, una aventura única y una conexión profunda.
MDS Trek – El desierto de otra manera
El MDS Trek abre el universo del MARATHON DES SABLES a todos aquellos que quieren vivir el desierto de otra manera. No es necesario ser corredor: basta con amar caminar, compartir y maravillarse.
De 4 a 5 etapas, de 70 a 120 km, por los recorridos más bellos del MDS, en grupo o a tu propio ritmo.
Sin autosuficiencia alimentaria: comidas incluidas, comodidad sencilla pero real, tiendas para dos personas, duchas, agua caliente y logística ligera.
Una aventura accesible, humana e inclusiva, donde se mezclan encuentros, conferencias, momentos intensos y el descubrimiento del desierto con calma.
El MDS Trek es el espíritu MDS, sin cronómetro. Un paréntesis único e inolvidable.
Handi MDS – Lo imposible hecho posible
¿El desierto en silla de ruedas? Sí, es posible.
El MDS Handi rompe todos los límites: una aventura colectiva, comprometida y profundamente humana, vivida en paralelo al MDS 120 Marruecos.
Un equipo, una silla, una misión
Cada equipo Handi está compuesto por 4 personas: 1 participante, 2 acompañantes (tirar/empujar) y 1 suplente. 70 km a través del desierto, en autosuficiencia alimentaria, sobre el mismo recorrido que los participantes del MDS 120 Marruecos.
Una aventura inclusiva, sin concesiones deportivas, con vivac adaptado, seguridad reforzada y asistencia médica dedicada.
El MDS Handi no solo rompe barreras. Transforma vidas.
MDS Crazy Loops
El MDS Crazy Loops es el formato más festivo e inclusivo del mundo MDS. 24 horas de vueltas en la montaña, en solitario o en equipo, al ritmo de cada uno. Correr, caminar, parar, volver a empezar… libremente.
Organizado en estaciones accesibles, es una aventura de 3 días, con vivac, música, ambiente… y cero presión.
¿El desafío? Hacer tantas vueltas como se quiera. Una o cuarenta.
La inclusión en el corazón del esfuerzo: Los equipos en silla todoterreno son los verdaderos héroes de los Crazy Loops. Cada silla es empujada y tirada por un equipo solidario. ¿El objetivo? Demostrar que la discapacidad no es un límite, sino una fuerza compartida. Durante los Crazy Loops, la cooperación prima sobre el cronómetro.
El vivac, corazón palpitante del evento, es un lugar de intercambio y fiesta, abierto a todos: se corre, se camina, se baila, se ríe.
El MDS Crazy Loops es mucho más que una carrera. Es una celebración de la solidaridad y la inclusión, en altura y a un paso de casa.
LA AVENTURA A TU RITMO
Con sus 7 conceptos únicos, el evento permite a cada participante vivir una aventura extraordinaria, independientemente de su nivel o sus objetivos.
Ya seas corredor o caminante, encontrarás el formato ideal para ti:
- Libertad total: correr o caminar, sin importar la distancia elegida.
- Amplios horarios límite, con una velocidad mínima de 3,5 km/h.
- Velocidad media constatada: 5,5 km/h.
- Edad media de los participantes: 42 años.
Una aventura a tu ritmo: ya sea que busques el podio o prefieras disfrutar de cada instante caminando, todo es posible.
La inclusión en el corazón del MDS
El MARATÓN DE LOS SABLES se compromete a hacer que sus pruebas sean accesibles para atletas con discapacidad. Adaptaciones específicas, acompañamiento dedicado y logística adecuada permiten que todos – incluidos los participantes con discapacidad o con un acompañante – vivan plenamente esta experiencia única.
DESCUBRE LUGARES ÚNICOS
BIVOUAC
El bivouac del MDS es mucho más que un simple lugar para dormir: es un espacio de descanso, restauración y convivencia entre los participantes, donde se crean momentos inolvidables.
- MDS Legendary: los participantes duermen en tiendas bereberes tradicionales con capacidad para hasta 8 personas.
- MDS 120, Raid Namibia y Crazy Loops: el bivouac está organizado en módulos de 6 tiendas individuales, proporcionadas por la organización.
- MDS Trek: el bivouac es diferente y ofrece un mayor confort. Los participantes comparten tiendas dobles equipadas con colchones separados y cuentan con instalaciones adicionales, como un restaurante en el bivouac y duchas (cabinas con cubos de agua), para una estancia más cómoda que en las demás aventuras.
- Equipos Handi: en sus aventuras, se acondicionan tiendas especiales para responder a sus necesidades específicas, garantizando confort y accesibilidad.
COMIDA Y AGUA
- MDS Trek: la organización proporciona las comidas de la mañana y de la noche, así como un almuerzo en forma de lunch pack al mediodía durante las jornadas de etapa.
- MDS Legendary, MDS 120, Raid Namibia y Crazy Loops: estas aventuras se desarrollan en autosuficiencia alimentaria. Por lo tanto, debes llevar y transportar tu propia comida para toda la duración de la prueba (de 3 a 9 días según el formato).
Tú eliges tu menú ideal entre platos liofilizados, tentempiés salados, compotas, sopas, barritas de cereales, geles u otras fuentes de energía. - En todos los formatos, el suministro de agua está completamente gestionado por la organización para cubrir todas las necesidades a lo largo de la aventura.
L’AVENTURE D’UNE VIE
El MDS en la prensa
Equípese para el MDS
WAA Ultra ha estado desarrollando productos especializados para los participantes del MDS desde 2009.