Marathon des sables

EL CONCEPTO

MARATHON DES SABLES, The Legendary, es una carrera y una aventura única que se celebra en el sur del Sáhara marroquí desde 1986.

Una increíble y mítica cruzada del desierto, 11 días en Marruecos, de los cuales 9 días en el desierto, un recorrido de aproximadamente 250 km repartidos en 6 etapas, a realizar caminando o corriendo.

¡Novedad!
A partir de la edición 2024, los participantes del MDS podrán trasladar su inscripción a la edición 2025:
- De forma gratuita hasta el 31 de enero.
- Con una cuota de 600 euros hasta finales de febrero.

  

DISTANCIAS

La distancia total que hay que cubrir es de aproximadamente 250 kilómetros, en 6 etapas - esta distancia puede variar dependiendo de la ruta y del desnivel.

Aquí tiene una idea de las distancias:

  • Etapa 1: entre 30 y 40 km
  • Etapa 2: entre 35 y 45 km
  • Etapa 3: entre 75 y 90 km (la etapa 3 se hace en 2 días)
  • Etapa 4: entre 35 y 45 km
  • Etapa 5: entre 30 y 40 km
  • Etape 6: entre 15 y 25

El itinerario exacto y las distancias se comunicarán en el libro de ruta (road book) que se entrega en Marruecos en el camino hacia el vivac, 2 días antes del comienzo de la carrera.

(Para su información, en 2017, las distancias fueron las siguientes - Etapa 1: 30,3 km, Etapa 2: 39 km, Etapa 3: 31,6 km, Etapa 4: 86,2 km, Etapa 5: 42,2 km).

LOS PARTICIPANTES

El MARATHON DES SABLES es una aventura accesible a todos.

Con 37 ediciones de experiencia, más de 25.000 personas ya han completado la aventura.

En promedio, una edición es:

  • 50 nacionalidades representadas
  • Más del 30% de caminantes
  • Edad media: 51 años
  • 90% de finishers
  • Ritmo medio: 5,2 km/h

Las barreras de tiempo están amplias: 3 km/h, lo que permite a los caminantes terminar la aventura a tiempo y a su propio ritmo.

PROGRAMA TÍPICO DE LA SEMANA

Aquí es como se organiza una semana típica en el MARATHON DES SABLES.

  • Día 1: Llegada a Marruecos, traslado en autobús en el desierto, instalación y noche en el vivac.
  • Día 2: Día de controles técnicos, administrativos y médicos, noche en el vivac.
  • Día 3:Primera etapa, noche en vivac.
  • Día 4: Segunda etapa, noche en vivac.
  • Días 5 y 6: Tercera etapa - "la larga"- que se hace en 2 días. Noche en vivac.
  • Día 7: Cuarta etapa, noche en vivac.
  • Día 8: Quinta etapa, noche en vivac.
  • Día 9:Sexta etapa, ceremonia de medallas. Traslado en autobús a Ouarzazate, noche en hotel en media pensión.
  • Día 10: Día libre en Ouarzazate, noche en hotel en media pensión.
  • Día 11: Fin de la aventura, traslados de vuelta al aeropuerto.

GESTIÓN DEL AGUA Y LA COMIDA                

El MARATHON DES SABLES es una aventura que se hace en autosuficiencia alimentaria. Durante toda la aventura, los participantes deben llevar todo su equipo y comida, excepto el agua y la tienda, que serán proveídos por la organización. Los competidores serán autosuficientes en comida desde el momento en que lleguen al vivac el primer día.

En el recorrido, hay puntos de control cada 10 km aproximadamente para garantizar el suministro de agua. Estos puntos de control también permiten descansar y comer. Los participantes reciben una ración de agua a su llegada al vivac para la noche y la mañana.

INFORMACIONES ÚTILES

 

PRECIO

Los precios del MARATHON DES SABLES 2024 son los siguientes:

  1. Oferta con vuelo incluido desde París: 3.990€/persona para una inscripción individual y 4.090€ para una inscripción por equipo (prioridad a los participantes que residen en Francia, Bélgica, Suiza y Japón. Reserva previa solicitud por correo electrónico para otros países en función de las plazas disponibles).
    Esta oferta está limitada a 400 personas. Incluye el vuelo de ida y vuelta de París a Ouarzazate.
     
  2. Oferta sin vuelo: 3.540€/persona para una inscripción individual y 3.640€ para una inscripción por equipo
    Esta oferta no incluye el vuelo. Por lo tanto, los participantes se reunirán en el aeropuerto de Ouarzazate el 12 de abril.

 

Los precios para los participantes residentes en Gran Bretaña, Irlanda y las Islas Británicas son los siguientes (servicio diferente):

  1. Oferta con vuelo incluido desde Londres: 5.280€/persona para una inscripción individual y 5.380€ para una inscripción por equipo
    Esta oferta está limitada a 200 personas. Incluye el vuelo de ida y vuelta de Londres a Ouarzazate.
     
  2. Oferta sin vuelo: 4.680€/persona para una inscripción individual y 4.780€ para una inscripción por equipo
    Esta oferta no incluye el vuelo. Los participantes se encontrarán en el aeropuerto de Ouarzazate el 12 de abril.

 

¿QUÉ INCLUYE EL PRECIO DE LA INSCRIPCIÓN?

  • Dorsal para la carrera
  • Kit de carrera
  • Organización y apoyo médico durante la carrera
  • Suministro de agua durante la carrera
  • Asistencia de repatriación
  • 8 noches en vivac
  • 2 noches de hotel en habitación doble con media pensión en Ouarzazate
  • Diploma, medalla y camiseta de finisher
  • Película oficial de la edición para descargar

 

¿CÓMO LLEGAR?

El punto de encuentro es en Ouarzazate.

Según la oferta que elija, tiene 2 opciones:

  • Opción 1 - Oferta con vuelo incluido:

Elegir la inscripción con vuelo incluido. Volará con otros participantes y miembros de la organización y llegará directamente al aeropuerto de Ouarzazate, donde le esperará el resto del equipo de MDS.

  • Opción 2 - Oferta sin vuelo:

Nos encontraremos el viernes 12 de abril de 2024 por la mañana en el aeropuerto de Ouarzazate (hora que se comunicará posteriormente).

 

Para llegar allí, puede llegar a diferentes aeropuertos:

  1. Aeropuerto de Ouarzazate

Volar directamente a Ouarzazate antes de la carrera y pasa una o más noches en un hotel, después llega al punto de encuentro en el aeropuerto el 12 de abril por la mañana (las noches se reservarán por su cuenta y a su cargo).

  1. Aeropuerto de Marrakech

Volar a Marrakech los días antes de la carrera y bajar en autobús en Ouarzazate.

La organización ofrecerá autobuses gratuitos para viajar de Marrakech a Ouarzazate los días antes de la carrera (4 a 5 horas de traslado).

Deberá reservar una o más noches de hotel en Ouarzazate, dependiendo de cuándo llegue.



El viaje de vuelta al final del MDS sigue la misma lógica.

  1. Si eligió una inscripción con vuelo incluido, volará al aeropuerto de Ouarzazate con la organización.
  2. Si se inscribe en una oferta que no incluye vuelos, puede, si lo desea, aprovechar los autobuses previstos para viajar entre Ouarzazate y Marrakech.

 

Más información:

  • Los días y horarios de los autobuses disponibles para el traslado entre Marrakech - Ouarzazate se comunicarán próximamente.
  • Se comunicará una lista de hoteles de Ouarzazate donde reservar sus noches extra antes del 12 de abril próximamente.
  • Deberá reservar su plaza en los autobuses que salen de Marrakech en su cuenta de inscripción.

 

¿EN QUÉ HOTELES SE ALOJAN LOS PARTICIPANTES DESPUÉS DE LA CARRERA?

Durante las 2 noches siguientes a la carrera, los participantes se reparten entre varios hoteles de Ouarzazate, todos a 5/10 minutos a pie.

En el hotel, los participantes se alojan en habitaciones dobles con otra persona del mismo sexo que hable el mismo idioma (siempre que sea posible).

Podrán indicar la persona con la que desean compartir el alojamiento antes de la carrera, en su cuenta de inscripción.

 

CONDICIONES DE PAGO:

Puede pagar con:

  • Tarjeta de crédito
    • De 1 a 5 vencimientos

Si desea utilizar otro medio de pago, deberá ponerse en contacto con la organización en inscription@marathondessables.com

El número de vencimientos puede variar en función de la fecha de inscripción. La inscripción se validará al 100% una vez se realice el pago del importe total del precio de la inscripción.

 

¿QUÉ EQUIPO LLEVAR?

Si es su primer MARATHON DES SABLES, probablemente tenga muchas preguntas. Una vez que se haya inscrito, le enviaremos una lista completa de los equipos recomendados y necesarios, pero mientras tanto, aquí están los elementos esenciales para cada persona:

Lista informativa*:

  • Una mochila con espacio para el agua
  • Un ropa para correr (camiseta + pantalón corto)
  • Zapatillas de trail + polainas antiarena
  • Gorra y gafas de sol
  • Cambio para el vivac: camiseta + pantalones cortos ligeros / leggings
  • Chaqueta cortaviento para la noche y la mañana
  • Edredón + colchoneta para la noche
  • Productos de higiene (crema solar, jabón, antiséptico...)
  • Papel higiénico
  • Alimentos y utensilios de cocina (popote, pellet de fuego...)
  • Equipo obligatorio no mencionado anteriormente (brújula, encendedor, silbato, linterna frontal, cuchillo de hoja metálica, imperdibles, bomba de venano, espejo de señales, manta de supervivencia, certificado médico de AOI + ECG...)

Dejará su maleta con su ropa que no sea para la carrera a la organización durante los controles técnicos, y la encontrará después de la aventura para los últimos días en el hotel.

*Tenga en cuenta que esta lista no es exhaustiva - recibirá la lista exacta una vez se haya inscrito, o consultando el reglamento de la carrera (pronto disponible aquí).

 

COMIDA

La alimentación del 12 al 20 de abril debe planificarse del siguiente modo:

  • 12 de abril - Día 1: Cena
  • Del 13 al 19 de abril - Días 2, 3, 4, 5, 6, 7 y 8: Desayuno, almuerzo, cena
  • 20 de abril - Día 9: Desayuno, almuerzo

Cada participante deberá consumir un mínimo de 2.000 k/calorías por día de carrera, es decir, del 14 al 20 de abril incluido. Habrá que seleccionar los alimentos que parezcan más adecuados para el esfuerzo realizado, las condiciones climáticas, el transporte y el peso.

Más información sobre el reglamento de la carrera (pronto disponible aquí).

 

SEGURIDAD

Durante la carrera, los participantes están rodeados de equipos médicos y de organización desde el inicio hasta el final de las etapas.
Las rutas están marcadas con estacas cada 200 m, por lo que normalmente es imposible perderse.
Todos los competidores están equipados con una baliza GPS con botón de alarma, que permite a la organización localizarlos en cualquier momento.
En el vivac hay una tienda médica en la que los competidores pueden dirigirse en cualquier momento.

 

REGLAMENTO

Para más detalles, incluyendo los cargos retenidos en caso de baja, las sanciones asignadas en caso de incumplimiento del reglamento de la carrera, etc., le invitamos a leer escrupulosamente el reglamento de la carrera (pronto disponible aquí) así como las condiciones generales de venta (pronto disponible aquí).

38ª EDICIÓN

 

Del 12 al 22 de abril de 2024 ~ 250 km en 6 días

Muchas Gracias

A nuestros proveedores de servicios, socios, simpatizantes, voluntarios.

LA OFICINA NACIONAL DE TURISMO DE MARRUECOS
OCP
Volkswagen
SOFAC
TGCC
MUTUAIDE
BODYCROSS
TV5MONDE
TERRES D'AVENTURE